[AUTOCOMISERARSI o ALLENARSI A STARE BENE?]

🙏A te la scelta….🙏

Superare l’autocomiserazione, significa imparare ad essere felici con poco ed esercitarsi a stare bene.

Significa concentrarsi su due aspetti:

1➡️ Invece di chiederti:

” Perché proprio a me?”

Chiediti:

“Che cosa posso fare?”

2➡️ Comincia ad apprezzare ciò che effettivamente hai.

Se fissi molto in alto gli standard e le regole che ti dai dicono che sarai felice solo quando arriverai la, quella sensazione sarà molto più difficile da raggiungere.

❤☀️❤️

#100per100martina #mentalcoach #TiallenoallaFelicità

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